El té de hojas de guayaba es una bebida beneficiosa y versátil que ofrece numerosos beneficios para la salud. Además de ser delicioso, este té puede ayudarte a mejorar la digestión, controlar las irregularidades intestinales y brindar confort en días de menstruación dolorosa. También es ideal para mantener el cuerpo cálido en climas fríos.

Para preparar el té de hojas de guayaba, es importante desinfectar bien los ingredientes antes de su uso para evitar cualquier contaminación en su bebida. Aunque las hojas de guayaba son medicinales, es importante utilizarlas con moderación.

Comienza colocando 4 hojas de guayaba en una olla junto con 1 taza de agua. Una vez que hayas añadido las hojas y el agua a la olla, ponla a hervir a fuego medio durante unos minutos. Esto permitirá que las propiedades medicinales de las hojas se liberen en el agua. Después de hervir, retira la olla del fuego y deja que el té repose durante unos minutos.

Puedes tomar una taza de té de hojas de guyaba al día, ya sea antes del desayuno, el almuerzo o la cena. Esta bebida no solo te mantendrá hidratado, sino que también te ayudará a sentirte satisfecho y cuidará tu estómago.

Si prefieres un sabor más frutal, puedes añadir 2 guayabas picadas a la olla junto con el agua y las hojas. Deja que hierva y luego permite que el té repose antes de colarlo y tomarlo tibio.